Конечно, в мире существует множество способов естественного исцеления. Пожалуй, самый популярный из них — Аюрведа, наука о “здоровой долгой жизни, в которой главным фактором благополучия считается единство тела, органов чувств и движения, ума и души” (Чарака Санхите ок. 1000г. до н.э.). Родом она из Индии, с историей более чем пять тысячелетий. Аюрведа — одна из немногих систем альтернативной медицины, признанная Всемирной Организацией Здравоохранения эффективной.

Чтобы немного разобраться в этом древнем искусстве излечения человека мы решили задать несколько вопросов доктору Аюрведы, тренеру по йоге и тантре Хейко Киао Рихтеру (Heiko Kiao Richter).

Для успешного лечения необходимо ли людям верить в Аюрведу?
Да, каждая медицинская система предполагает доверие к ней. Аюрведа, это наука, как и любая другая, основанная на аллопатии и ботанике, она существует уже более 5 тысячелетий. Поэтому предполагается, что эффективность Аюрведы может быть в меньшей степени подвержена сомнениям, чем какие-либо другие альтернативные виды лечения.

Какие заболевания НЕ могут быть успешно вылечены с помощью Аюрведы?
Сломанные кости или другие последствия экстремальных бедствий. Как правило, все виды хронических заболеваний, требующие специфического лечения. Любые другие разбалансированные состояния успешно излечиваются с помощью аюрведического лечения.

Очищение очень важно в Аюрведе. Как часто его нужно делать? Можно ли делать его самостоятельно?
Да, его нужно делать регулярно и в домашних условиях. Каждый день, обязательно каждый день!

Очищение начинается с очищения языка перед сном, с последующим полосканием рта органическим нерафинированным растительным маслом (1 чайная ложка) в течение пяти минут. За ним следует очистка носа с помощью теплой, соленой воды.

Раз в неделю очень рекомендуется на целый день отказаться от твердой пищи. Другой, популярный сейчас метод очищения — “Панчакарма” (“пять действий”) — является частью Аюрведы, он использует различные способы удаления метаболических продуктов разложения, непереваренных остатков пищи (Mala) и токсинов окружающей среды (АМА). Рекомендуемый период проведения процедур варьируется от 14 до 30 дней, в более серьезных случаях до 6 месяцев.

Аюрведа считается прекрасным способом сохранения молодости. Как она работает? Какое лечение должно быть проведено для достижения наилучших результатов?
Идея сохранить молодость — парадокс. Молодость является состоянием непостоянным. В Аюрведе есть определенная практика, она называется Расаяна (Rasayana), она сочетает в себе несколько процедур, проводимых в комбинации с определенными продуктами питания. Для классической Расаяны (“терапия омоложения” в переводе с санскрита) Аюрведа рекомендует миндаль, кешью, манго, виноград, финики и абрикосы, они подходят для регулярного поедания. Все, естественно, сладкие продукты — пшеница, рис, картофель, морковь, свекла, мед, молоко и топленое масло (чистый молочный жир), также способствуют структурному омоложению тканей. Для того, чтобы стимулировать обмен веществ настоятельно рекомендуются: свежий имбирь, черный перец, семена кумина (зиры), палочки корицы, мускатный орех и шафран. Особо следует отметить интенсивный эффект куркумы для получения красивой, чистой и мягкой кожи. В качестве афродизиаков и как лекарственные растения для поддержания красоты и омоложения используются: чеснок, перец чили, Шатавари и Ашваганда. Но гораздо эффективнее любой пищи — прикосновения, они дают незамедлительные результаты. Так же, как свежевыпавший снег мягко окутывает дерево, сглаживая все его выпуклости и неровности, так и руки терапевта Аюрведы, с помощью специально подобранных масел нежно умащивают и окутывают вовремя снеханы тело пациента.

Красота приходит через любовь, если ты ощущаешь любовь и любишь, то появляется и привлекательность. Традиционно самвахана используется для поддержания красоты. Когда все тело массируется с помощью ароматических масел, деликатных шелковых тканей и кистей. Каждая часть тела оживляется и очищается, свежая энергия жизни течет с каждым прикосновением через наши сосуды. После такого лечения многие люди выглядят на несколько лет моложе, расслаблены, счастливы, излучают внутренний свет.