Память поколений – важный и ценный феномен, который пережил многие народы и культуры. Он включает огромное количество гипотез, теорий и определений, но при этом остается до конца неизученным и хранит множество тайн и загадок. Многие литературные источники, посвященные этой теме, преподносят материал читателю, зачастую исходя только из культурно-идеологических воззрений или анализа жизненных наблюдений. Но действительно ли то, как жили наши прабабушки и прадедушки, так весомо и значимо? Как их жизнь, протекавшая в абсолютно иных временных и событийных рамках, может отражаться и влиять на нас сегодня? И вообще, многие никогда не общались и даже не были знакомы с частью своей родни, чтобы она могла на них как-то влиять…

Вопросы, конечно, интересные и неоднозначные – и современная наука готова подкинуть несколько занятных идей для размышления на тему реалий нашего бытия.

В этот раз я хочу представить вам краткий обзор психологических теорий (по нашей традиции их будет три), которые способны во многом описать взаимосвязь нас в настоящем и наших прародителей, наши «танцы на граблях», модели поведения и стилистику жизни либо отношений. Это лишь малая часть великого богатства, которое будет изложено в сценарии этой статьи. Кстати о сценарии – с него-то мы и начнем.

Добро пожаловать в мир без границ времени!

В психологическом сообществе существует и широко распространено понятие так называемой сценарности жизни человека. Оно присутствует в разных психологических направлениях и модальностях и при этом в каждой имеет свой специфический оттенок. Сам по себе термин «сценарий жизни» характеризует процесс постепенной реализации некого плана, который формируется родителями с детства.

В психологии принято рассматривать четыре основных сценария:

— сценарий победителя: «Я – хороший, они – хорошие, жизнь – хороша»;

— сценарий неудачника: «Я – плохой, они – плохие, жизнь – плохая»;

— сценарий пессимиста: « Я – хороший, они – плохие, жизнь – плохая»;

— сценарий с комплексом неполноценности: «Я – плохой, они – хорошие».

Согласно теории известного психолога и психиатра Эрика Леннарда Берна, основателя транзактного анализа, существует три основных вида сценариев:

1. Победитель – человек, способный ставить цели и добиваться их в полном объеме вне зависимости от конкуренции и сил противоборства.
2. Непобедитель – человек, расходующий весь свой ресурс на поддержание некой зоны комфорта, позиции в рамках себя и социума.
3. Неудачник – человек-проблема, зачастую находящийся в роли жертвы.

То, в каком именно сценарии живет человек, можно пронаблюдать по его жизненной позиции. Каждый сценарий будет иметь отражение в разных сферах жизни. Эта теория подробно описана в психологических источниках и имеет широкое практическое применение как в индивидуально-групповой работе, так и в качестве основы многих трансформационных тренингов.

Основная идея – родители или иные эмоционально значимые для ребенка люди закладывают в его психику определенные убеждения, правила и рефлексию, согласно которым в дальнейшем и происходит реализация жизненного пути.

Но мы-то с вами понимаем, что у наших родителей в свое время были свои родители, а у тех – свои. При этом знание ситуативных особенностей жизни наших родителей и прародителей может значительно помочь нам в распутывании ограничивающих схем (например, при работе со страхами), препятствующих присутствию счастья в нашей жизни. Ведь многие убеждения, хранящиеся в нашей голове, являются навязанными (не относящимися к нам и нашей жизни) и устаревшими, что по определению не несет нам благо. Работа в этом направлении характеризуется движением к «выходу из сценария».

Возможно ли это? Разберемся чуть позже.

Еще один метод, крайне противоречивый и при этом завоевавший признание и имеющий положительный отклик – это метод расстановок. Основная идея – в возможности увидеть «со стороны», что или кто именно стал причиной тех или иных «сбоев» в программе достижения желаемого. В этой концепции мы можем открыто говорить, что в наше «сегодня» вмонтированы незавершенные дела родственников, которые мы подсознательно стремимся завершить. Факт жизни после смерти, через наши чувства и переживания, здесь принимается как данность. Участвовать в расстановочной сессии можно в двух позициях: клиент (отрабатывается ваш запрос) либо заместитель (участник сессии, который может выполнить необходимую клиенту роль для расстановки).

Феномен расстановки заключается в том, что она может отразить происходящее в подсознании у клиента, тем самым давая возможность осознать первопричины сбоя в системе и, конечно же, повзаимодействовать с самой системой для разрешения сложившейся дискомфортной ситуации. Такую сессию проводит сертифицированный (!) расстановщик, который регламентирует все правила и процессы. Результативность метода зависит от многих факторов. Тем не менее сертифицированные психологи-практики принимают его как эффективный для разрешения жизненных конфликтов и ситуаций. По данным профильных специалистов, в 70% случаев причиной многих психологических проблем и заболеваний оказывается нарушение семейных связей и истории.

Паралельно с историей развития расстановок появляется множество мифов о самом методе. Стоит признать, что некоторые из них имеют реальную основу. Например, «заместителям в расстановке нельзя доверять – они выдают свои проекции», или же «в расстановках проблемы чужой роли прилипнут к тебе». Ну что тут можно сказать: для любой работы с использованием измененного состояния сознания необходимо быть уверенным в собственной зрелости и устойчивости своей психики.

Ну и, наконец, хотелось бы немного рассказать о трансперсональной психологии. Одна из школ этой модальности – квантовая физика, которая в полной мере описывает взаимосвязи времени, пространства, а главное, феномен нелокальности полей. Помните «эффект бабочки» – про то, что все в нашем мире связано и едино? Так вот, при работе в ключе трансперсонала с запросом клиента можно смело выловить с уровня подсознания огромную боль непрожитой утраты, или невыносимое желание доказать всему миру свое право на жизнь, или отчаянную ненависть к мужчинам – и многое другое, что не имеет отношения к биографическому опыту клиента. Откуда берутся подобные переживания и чувства? Почему периодически, просматривая исторические фильмы или читая характерные книги, мы будто можем ощутить на собственной шкуре, каково это – быть побежденным на поле боя или что значит быть преданной любимым, хотя в реальности живем под мирным небом и находимся в отношениях с благонадежным партнером? Что такое тоска зеленая и по кому или чему мы тоскуем, проживая яркую и динамичную жизнь? Где хранятся все эти воспоминания о несуществующих в реальности переживаниях, при этом имеющие вес здесь и сейчас?

Здесь важно отметить, что трансперсональная психология – это единственный подход, который имеет расширенную картографию строения личности, согласно которой выделяет и рассматривает три категории сознания:

1. Доличностный – перинатальное развитие психики и получение первичного опыта.
2. Личностный – биографический опыт: «Я в пределах своей личности».
3. Надличностный или трансперсональный: «Я – Вселенная».

Благодаря многочисленным исследованиям трансперсональная психология может утверждать, что память поколений существует и передается нам на генном уровне вместе с самыми яркими и значимыми чувствами. Да, согласно общей концепции «мы звучим во времени и пространстве голосами наших детей».

Но что же делать, если эти голоса «забивают» наше собственное звучание? Нет, я вовсе не говорю сейчас про большую психиатрию. Я имею в виду некую сценарность, о которой мы говорили в начале. Можно ли выйти из сценария и начать жить свою счастливую жизнь?

Конечно можно! Можно и нужно, чтобы сохранить свое физическое и психологическое здоровье. Чтобы развиваться и приобретать новые навыки, соответствующие новому времени, чтобы жить в гармонии с собой и миром. Чтобы испытывать чувство удовлетворения от дела, которым вы занимаетесь, и стать успешным в этом деле – или без сожаления расстаться с ним. Расчищая свое сознание, мы получаем возможность максимально приблизиться к пониманию себя, а главное, к ощущению себя истинного. Раскрыть свой потенциал и реализоваться в жизни.

Конечно, на это потребуется какое-то время. Хочется отметить, что на выявление самого сценария и его осознание, при условии готовности и наличия мотивации клиента к работе, уходит не так много времени, а вот «перепрошивка» старых моделей поведения и реакций потребует значительных ресурсов. Это объясняется физиологическими особенностями и феноменом нейропластичности мозга (о нем мы уже говорили несколько месяцев назад). Как ни крути, а все же мозг и когнитивно-поведенческий коэффициент очень важны. В любом случае, необходимо помнить о нескольких важных правилах такой работы:

1. Убедитесь в компетентности выбранного вами специалиста.
2. Прислушайтесь к себе: насколько вы готовы пускаться в подобную работу?
3. Работа в измененных состояниях сознания требует достаточной зрелости личности и устойчивости психики.
4. Любая работа с применением измененных состояний сознания имеет свой список противопоказаний, и ваш специалист обязан вас с ними ознакомить.
5. Чтобы работать за границами мозга, убедитесь, что мозг к этой работе готов.

 

 

Берегите себя и свое время – и будьте здоровы.

Анна Данилова

Готова ответить на ваши вопросы – [email protected].